joshflynn.com - ネットでギフトを贈るなら ギフトモール

自分らしく美しく舞うために 基礎から学ぶ新体操 DVD1〜4セット ダンス/バレエ

  • 商品説明・詳細

  • 送料・お届け

商品情報

DVD1本の価格は、現在5940円します。disk1-4購入、5の団体演技の実践はありません。DVDの内容は、簡単に下記載せています。詳しくはhttps://www.tandh.net/rhythmicgymnastics_1148.php参照ください。Disc1「トレーニングを有効にするためのコンディショニング」 (69分)◎練習前の身体チェック・太ももの裏の可動域の測定 ・腰から太ももにかけての柔軟性の確認・肩・胸周りの測定 ・股関節の測定・上半身の筋力の測定 ・ジャンプ力の測定・体幹の筋力の測定(腹斜筋、横の体幹の筋肉)・実際に体幹がどのくらい使えているか◎練習中のパフォーマンスを上げるためのトレーニング・体幹を整える ・ストレッチ ・筋肉を動かす(敏捷性)・選手の敏捷性を新体操の動きに変えていく ・指示で反応◎コンディショニングの必要性とは◎アメリカンカDisc2「身体づくりの基礎」 (75分)◎バレエレッスン◎練習をより実践に近づけるためのトレーニング・身体のポジションを正しく取りながら歩く ・走る動作・ジャンプの動きを加える ・ジャンプの導入・ジャンプターン ・ローテーション◎メンタルチェックDisc3「手具操作の基礎 ①」 (50分)◎フープ◎フープの実践練習マステリー◎ボール投げて捕る◎ボールの実践練習Disc4「手具操作の基礎 ②」 (44分)◎クラブ(小円の動き、風車の動き、手元で小さく投げる、片手で2本投げる、1本を大きく投げる、転がす)◎クラブの実践練習◎リボン(らせん、蛇形、投げ上げる)◎リボンの実践練習◎各手具の基礎技術・フープ ・ボール ・クラブ ・リボン単品ではなく、セットでの販売となります。Disk4は未開封です。

商品の情報

カテゴリースポーツ・レジャー > その他スポーツ > ダンス/バレエ
商品の状態目立った傷や汚れなし

残り 1 8192円

(82 ポイント還元!)

翌日お届け可(営業日のみ) ※一部地域を除く

お届け日: 2024.12.28〜指定可 (明日12:00のご注文まで)

  • ラッピング
    ラッピング
希望しない
希望する ( +600円 )
希望しない
数量
同時に5点までのご購入が可能です。
お気に入りに保存

対応決済方法

クレジットカード
クレジットカード決済
コンビニ前払い決済
コンビニ決済
代金引換
商品到着と引き換えにお支払いいただけます。 (送料を含む合計金額が¥299,000 まで対応可能)
ペイジー前払い決済(ATM/ネットバンキング)
以下の金融機関のATM/ネットバンクからお支払い頂けます
みずほ銀行 、 三菱UFJ銀行 、 三井住友銀行
りそな銀行 、ゆうちょ銀行、各地方銀行
Amazon Pay(Amazonアカウントでお支払い)

大量注文に関して

30個以上かつ10万円以上のご購入はこちらからお問い合わせください

お問い合わせはこちらから